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Gedächtnisspiele Senioren


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On 21.09.2020
Last modified:21.09.2020

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Gerade die Steigerung der Konzentration ist ein wichtiger Teil des Gedächtnistrainings, von dem Sie auch im Alter profitieren, wenn diese Fähigkeit nachlässt.

Für eine bessere Konzentration können Sie beispielsweise komplizierte Wörter rückwärts buchstabieren. Eine weitere Übung zum Gedächtnistraining haben wir in der folgenden Grafik für Sie aufbereitet: Konzentrieren Sie sich und zählen Sie die Buchstaben:.

Diese Übung für das Gedächtnistraining scheint simpel, ist aber sehr effektiv: Nehmen Sie sich zufällig vorgegebene Buchstaben oder ein längeres Wort.

Nun ist es Ihre Aufgabe, aus den vorhandenen Buchstaben möglichst viele neue Wörter zu bilden. Ein einfaches Beispiel: Aus dem Begriff Tor lassen sich in neuer Anordnung die Wörter Ort und rot bilden.

Jetzt sind Sie dran! Wir haben fünf Wörter für Sie vorgegeben:. Logisches Denken wird nicht nur benötigt, um durchdachte Entscheidungen zu treffen, sondern auch um komplexe Zusammenhänge erkennen, verstehen und deuten zu können.

Im Gedächtnistraining sollte dieser Bereich deshalb nicht zu kurz kommen. Bei diesen Übungen müssen Sie aus den vorgegebenen Informationen logische Schlüsse ziehen, um zum Ergebnis zu kommen.

Entweder in Form von Zahlenrätseln oder auch kleinen Geschichten, zu denen eine Frage gestellt wird. Drei Logikrätsel haben wir für Ihr Gedächtnistraining erstellt.

Die Lösung finden Sie jeweils auf der zweiten Seite, also versuchen Sie es erst selbst, bevor Sie weiterklicken. Brainteaser sind knifflige Rätsel und Aufgaben, die oftmals mehr erfordern, als nur logisches Denken.

Hier müssen Sie um die Ecke denken, kreativ werden, besondere Lösungen finden. Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und eine höhere Lebensqualität wird ermöglicht.

Zu dem Thema Ernährung finden Sie auch auf unserem Infoportal — für pflegende Angehörige — weitere Beiträge, z. Trinknahrung für Senioren , Superfoods und viele weitere.

Gedächtnistraining bei Demenzkranken sollte individuell an den Grad der Beeinträchtigung angepasst sein. Es kann Frust und Enttäuschung entstehen.

Deshalb ist es bei demenziellen Erkrankungen oft sinnvoller, dass Übungen ausgewählt werden, die das Langzeitgedächtnis ansprechen.

Hier können oft mehr Anreize gegeben werden, die Erinnerungen und Erlebnisse hervorrufen. In diesem Zusammenhang eignen sich besonders Fotoalben der Familien um in Erinnerungen zu schwelgen und daraus kleinere Gedächtnisspiele zu entwickeln.

Je nach Ausprägung der Demenz können Sie Fotos mit erklärenden Texten ergänzen und in der Regel aufgrund des Vergessens immer wieder ansehen.

Kämpfen Sie selbst gegen das Vergessen! Jede Art von Beanspruchung des Gedächtnisses ist wichtig und hält länger fit.

Am Anfang fällt die Umsetzung des Trainings oder der Übungen vielleicht nicht immer leicht. Wir möchten pflegende Angehörige und Interessierte informieren und unterstützen.

In unserem Menü finden Sie verschiedene Infos zu den wichtigsten Pflegethemen. Doch was wissen Sie wirklich über das schönste aller Gefühle? Auf Arzneimittelpackungen stehen oft Begriffe wie forte, akut oder mono.

Wissen Sie eigentlich, wofür diese Bezeichnungen stehen? Das Gehirn lässt sich bis ins hohe Alter trainieren. Zwei Experten geben die wirksamsten Tipps, um die grauen Zellen auf Trab zu bringen.

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So können Sie ganz individuelle Geschichten erzählen. Kreuzworträtsel oder Bilderrätsel lassen sich gut allein lösen.

Es gibt aber auch Rätsel für Senioren, die sich gemeinsam spielen lassen:. Gemeinsam mit anderen ein Spiel zu spielen, trainiert nicht nur mental, sondern auch sozial.

Im Gegensatz zum Kreuzworträtsel führt das Spielen in einer Gruppe zu Geselligkeit und Austausch. Ob Gedächtnistraining für Menschen mit oder ohne Demenz, als Buch oder CD: Der Bundesverband Gedächtnistraining e.

Zum Inhalt Was ist Gedächtnistraining für Senioren? Bauen Sie in die mentalen Übungen auch Bewegungsübungen ein, die Sie z. Besuchen Sie Spiele-Gruppen und trainieren Sie gemeinsam.

Überfordern Sie sich nicht. Machen Sie lieber mehrere kleine Einheiten als eine lange. Zeitlich kurze Einheiten planen Die 10 Minuten sind eine gute Richtschnur für Sie: Viele Menschen mit Demenz können sich oftmals nicht länger konzentrieren.

Wenn Sie mit Demenzerkrankten spielen oder trainieren, sollten Sie neben der Zeit noch weitere Dinge im Auge behalten: Seien Sie klar und deutlich: Sprechen Sie laut, deutlich und in einfachen Sätzen.

Blickkontakt: Nehmen Sie Blickkontakt auf: berühren Sie auch einmal sanft am Arm oder der Hand. Geduldig bleiben: Seien Sie geduldig, wenn der Angesprochene nicht gleich reagiert.

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3 Kommentare zu „GedГ¤chtnisspiele Senioren“

  1. Diese Phrase ist einfach unvergleichlich:), mir gefällt)))

    Es ist die wertvolle Phrase

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